気持ちが上がらない時は服を見直してみる。
こんばんは^ ^
ライフスタイルコンサルタントの
あつしです。
ちょっと前にお花見お話会in広島を
開催した時に、
久々に
私服のコーディネートを
考えて服を着たんですよ。
あーでもない、こーでもない
とコーディネートして
これだ！って組み合わせを発見して
そして、その服を着た瞬間から
やっぱり気分が上がったんですよ。
今日はそんな時の感情、体験から
気持ちが上がらない時は服を見直してみる。
というお話をしようと思います。
洋服って、見た目にはもちろん
メンタルにもすごく影響を
及ぼしているなぁと思うんです。
極端に言うと
この服を着ている時は
なんでも出来る気が
するぜぇ！！
って服は確かにあると思うんです。
そこまでいかなくても
誰だって、この服を着ている時は
気分が良いな、とか、なんか
嬉しいことがいつもより
起こる気がするなとか
あると思うんです。
僕は週に３～４日アルバイトをしていて
その時に着る服は決まっているんですよね。
白シャツor黒シャツに
黒パンツ、黒いスニーカー。
仕事柄結構汚れるんですよね～。
で、最近なんか仕事着を着てるとき
気持ちがどうも上がらないんだよなぁ～
って感じてた時に思ったんですよね。
あっ、汚れた服を着てることに
テンション下がってるわってｗ。
よく見ると靴も
相当くたびれてきているし。
汚れるのはしょうがない。
だけどやっぱり自分のテンションが
そこで下がるぐらいなら
やっぱり定期的に新しい服を
投入した方が精神的にも
良いなぁと思ったんですよね。
着る服ってそれぐらい
その人に影響を与えるなぁと
僕は思うんです。
最近新調した、黒シャツ白シャツ黒パンツ、黒スニーカー。
汚れるからといって、仕事で使う服も
適当に選ぶんじゃなくて、その中でも
自分の心が喜ぶ着心地やサイズ感、
靴であれば疲れにくく、
履きやすさであったり
もちろん見た目の感じも含めて
楽しみながら選ぶと
それだけでも気持ちが上がってくるなぁと＾＾
心の部分、メンタルからのアプローチで
なかなか変化が起きないのなら
身に着ける服を変化させてみることで
結果的に心の部分が改善されることって
あるよなぁ～って実感します。
前々から洋服の力ってすごいなぁとは
思っていたんですけど
やっぱり身に着けるものを
妥協無く選んでいく。
僕は、私は、これがいいんだ！
という基準を持って選ぶことって大切だなぁと。
もちろん、今回は洋服という
具体的なお話だったんですけど
これが、身の回りの道具であったり
お家の中の家具やインテリアであったり
どういう思考で
どういう生き方をしていくのか？
ということも
自分なりの基準
自分なりの美学をもって
生きているかどうか。
そういうとこに
つながっているなぁと感じます。
どうすればもっと日々を
楽しく健やかに過ごせるか。
どうすればもっと豊かさを感じ
自分なりの幸せを大切に生きていけるのか。
どうすれば日常にもっと笑顔が増え
人の喜びを一緒に喜べるのか。
そんなことを僕は
ライフスタイルコンサルを通して
分かち合っていきたいと思います♪
それではまた～～
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